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Para el neurocientífico Robert Sapolsky, esta escena resume uno de los grandes malentendidos de la biología humana. El estrés no es, en sí mismo, el enemigo. Es un mecanismo adaptativo extraordinariamente eficaz, diseñado para situaciones agudas y puntuales. El problema es que los humanos hemos convertido ese sistema en un estado casi permanente, activándolo no ante leones, sino ante correos electrónicos, facturas, conflictos sociales o pensamientos anticipatorios.
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Hace 2 horas • Episodio 694
Por qué las cebras no tienen úlceras y nosotros sí
Para el neurocientífico Robert Sapolsky, esta escena resume uno de los grandes malentendidos de la biología humana. El estrés no es, en sí mismo, el enemigo. Es un mecanismo adaptativo extraordinariamente eficaz, diseñado para situaciones agudas y puntuales. El problema es que los humanos hemos convertido ese sistema en un estado casi permanente, activándolo no ante leones, sino ante correos electrónicos, facturas, conflictos sociales o pensamientos anticipatorios.
Sapolsky, profesor de biología, neurología y neurocirugía en la Universidad de Stanford, ha dedicado décadas a estudiar el estrés desde una perspectiva que combina neurociencia, endocrinología y comportamiento. Su obra más influyente, Why Zebras Don’t Get Ulcers (Por qué las cebras no tienen úlcera), se ha convertido en un referente para entender cómo el estrés crónico afecta al cuerpo humano.
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