https://voicemi.es/feed/laconsultadeldrmendez VoiceMi CF2AE752-C4E4-4256-824B-4E9F6FFD3FD3 La consulta del Dr. Méndez Podcast sobre medicina, nutrición, deporte y mucho más. Contado de forma amena, fácil y divertida.

]]> es Arts false alex.barredo@voiceup.es https://voicemi.es/ alex.barredo@voiceup.es alex.barredo@voiceup.es episodic Copyright https://admin.voicemi.es/media/podcasts/laconsultadeldrmendez/cover_feed.jpg?t=2026050802 La consulta del Dr. Méndez https://voicemi.es/ Por qué siempre tenemos hambre ext_cuonda_1627895 Sun, 25 May 2025 08:17:03 +0200

]]> 1455 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=por-que-siempre-tenemos-hambre false 50 1 full Dieta cetogénica: más perjuicios que beneficios ext_cuonda_1627173 Sat, 24 May 2025 23:01:02 +0200

]]> 1466 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-cetogenica-mas-perjuicios-que-beneficios false 49 1 full Grasa blanca y grasa parda: qué tipo de grasa corporal te interesa más ext_cuonda_1635375 Sat, 24 May 2025 11:08:03 +0200

]]> 1130 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=grasa-blanca-y-grasa-parda-que-tipo-de-grasa-corporal-te-interesa-mas false 62 1 full Qué es el Plato de Harvard ext_cuonda_1642780 Sat, 17 May 2025 13:04:03 +0200

]]> 873 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=que-es-el-plato-de-harvard false 73 1 full Por qué no todo lo natural es saludable ext_cuonda_1620494 Sat, 17 May 2025 12:50:03 +0200

]]> 1468 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=por-que-no-todo-lo-natural-es-saludable false 33 1 full Dieta y ejercicio contra la depresión ext_cuonda_1620300 Sat, 17 May 2025 11:45:03 +0200

]]> 1354 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-ejercicio-contra-la-depresion false 32 1 full El boom de los probióticos ext_cuonda_1622155 Wed, 14 May 2025 13:22:03 +0200

]]> 1433 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=el-boom-de-los-probioticos false 39 1 full Qué es la Dieta Nórdica ext_cuonda_1640774 Wed, 14 May 2025 06:40:07 +0200

]]> 1079 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=que-es-la-dieta-nordica false 69 1 full El mito de las calorías negativas: qué son y qué dice la ciencia ext_cuonda_1636277 Wed, 14 May 2025 00:36:02 +0200

]]> 1259 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=el-mito-de-las-calorias-negativas-que-son-y-que-dice-la-ciencia false 64 1 full La adherencia: el ambiente importa más que la voluntad ext_cuonda_1643794 Tue, 13 May 2025 22:26:07 +0200

]]> 1204 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-adherencia-el-ambiente-importa-mas-que-la-voluntad false 74 1 full Champiñones: la potente guarnición que debes probar ext_cuonda_1659516 Tue, 13 May 2025 22:26:06 +0200

]]> 1306 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=champinones-la-potente-guarnicion-que-debes-probar false 102 1 full COVID-19: Preguntas y respuestas ext_cuonda_1620006 Tue, 13 May 2025 22:25:04 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=covid19-preguntas-y-respuestas false full Errores a la hora de perder peso ext_cuonda_1619982 Tue, 13 May 2025 22:24:04 +0200

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]]> 1107 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-cetogenica-y-rendimiento-deportivo-que-sabemos false 67 1 full Guía básica sobre proteínas: qué son, mitos y cómo consumirlas ext_cuonda_1654514 Tue, 13 May 2025 22:17:12 +0200

]]> 1467 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=guia-basica-sobre-proteinas-que-son-mitos-y-como-consumirlas false 81 1 full Alcohol, salud y deporte: ninguna cantidad es saludable ext_cuonda_1620760 Tue, 13 May 2025 22:17:11 +0200

]]> 1181 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=alcohol-salud-y-deporte-ninguna-cantidad-es-saludable false 35 1 full Cafeína y rendimiento deportivo: novedades ext_cuonda_1641708 Tue, 13 May 2025 22:13:03 +0200

]]> 1153 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=cafeina-y-rendimiento-deportivo-novedades false 71 1 full Zumo de naranja y Vitamina C: mitos y verdades ext_cuonda_1621699 Tue, 13 May 2025 22:11:04 +0200

]]> 1202 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=zumo-de-naranja-y-vitamina-c-mitos-y-verdades false 38 1 full Vitamina D, la “vitamina del Sol”: qué es y cómo puedes aumentarla ext_cuonda_1619989 Tue, 13 May 2025 22:11:02 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=vitamina-d-la-vitamina-del-sol-que-es-y-como-puedes-aumentarla false full La causa de la enfermedad de Alzheimer: siete posibles hipótesis ext_cuonda_1666830 Tue, 13 May 2025 22:10:06 +0200

]]> 1231 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-causa-de-la-enfermedad-de-alzheimer-siete-posibles-hipotesis false 162 1 full Té y salud: beneficios reales contra el cáncer o el infarto ext_cuonda_1667534 Tue, 13 May 2025 22:10:03 +0200

]]> 1110 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=te-y-salud-beneficios-reales-contra-el-cancer-o-el-infarto false 171 1 full Arroz blanco o arroz integral: todo lo que debes saber ext_cuonda_1663236 Tue, 13 May 2025 22:06:09 +0200

]]> 989 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=arroz-blanco-o-arroz-integral-todo-lo-que-debes-saber false 116 1 full Cúrcuma: verdades y mitos sobre la “especie antiinflamatoria” ext_cuonda_1661277 Tue, 13 May 2025 22:05:12 +0200

]]> 1131 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=curcuma-verdades-y-mitos-sobre-la-especie-antiinflamatoria false 108 1 full La paradoja de la grasa: la grasa saturada no es tan mala ext_cuonda_1630836 Tue, 13 May 2025 22:04:04 +0200

]]> 1319 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-paradoja-de-la-grasa-la-grasa-saturada-no-es-tan-mala false 54 1 full Estrés crónico y carga alostática: cuando superar el límite nos enferma ext_cuonda_1665095 Tue, 13 May 2025 22:03:07 +0200

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]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=un-dia-mas-en-la-consulta-20-la-caida-de-internet false full Síndrome de fatiga crónica: qué sabemos hasta ahora ext_cuonda_1667533 Tue, 13 May 2025 21:58:11 +0200

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]]> 937 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=cual-es-la-peor-dieta-para-el-corazon false 110 1 full Yogur o kéfir: beneficios de los fermentos y cómo saber elegir ext_cuonda_1666104 Tue, 13 May 2025 21:31:07 +0200

]]> 1172 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=yogur-o-kefir-beneficios-de-los-fermentos-y-como-saber-elegir false 144 1 full Fibra: más allá del estreñimiento ext_cuonda_1666788 Tue, 13 May 2025 21:31:05 +0200

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]]> 1387 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=factores-clave-a-la-hora-de-perder-peso-mas-alla-de-la-dieta false 66 1 full Inflamación crónica: qué es y cómo combatirla ext_cuonda_1662750 Tue, 13 May 2025 21:28:09 +0200

]]> 947 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=inflamacion-cronica-que-es-y-como-combatirla false 113 1 full Edulcorantes artificiales o azúcar: cuál es peor opción ext_cuonda_1619987 Tue, 13 May 2025 21:26:10 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=edulcorantes-artificiales-o-azucar-cual-es-peor-opcion false full Leche, queso y yogur: cómo afectan a tu corazón ext_cuonda_1666604 Tue, 13 May 2025 21:26:02 +0200

]]> 1262 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=leche-queso-y-yogur-como-afectan-a-tu-corazon false 154 1 full La paradoja de la obesidad: por qué un IMC superior “protege” de la muerte ext_cuonda_1666425 Tue, 13 May 2025 21:23:11 +0200

]]> 1259 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-paradoja-de-la-obesidad-por-que-un-imc-superior-protege-de-la-muerte false 150 1 full Refrescos: por qué evitarlos, incluso si son “sin azúcar” ext_cuonda_1663635 Tue, 13 May 2025 21:23:10 +0200

]]> 1373 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=refrescos-por-que-evitarlos-incluso-si-son-sin-azucar false 120 1 full Alergia, intolerancia o sensibilidad alimentaria: qué son y en qué se diferencian ext_cuonda_1666295 Tue, 13 May 2025 21:21:05 +0200

]]> 1196 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=alergia-intolerancia-o-sensibilidad-alimentaria-que-son-y-en-que-se-diferencian false 148 1 full Ayuno intermitente y trastornos de la conducta alimentaria, con la psicóloga Berta ('Saborea Tus Emociones') ext_cuonda_1619988 Tue, 13 May 2025 21:18:07 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=ayuno-intermitente-y-trastornos-de-la-conducta-alimentaria-con-la-psicologa-berta-saborea-tus-emociones false full Por qué los ejercicios de fuerza sí son para todo el mundo ext_cuonda_1620004 Tue, 13 May 2025 21:16:04 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=por-que-los-ejercicios-de-fuerza-si-son-para-todo-el-mundo false full Pérdida de memoria y Alzheimer: cómo mejorar el estilo de vida para evitarlo ext_cuonda_1658828 Tue, 13 May 2025 21:14:04 +0200

]]> 1224 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=perdida-de-memoria-y-alzheimer-como-mejorar-el-estilo-de-vida-para-evitarlo false 99 1 full Índice glucémico y almidón resistente: qué son y cómo usarlos a tu favor ext_cuonda_1620002 Tue, 13 May 2025 21:13:09 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=indice-glucemico-y-almidon-resistente-que-son-y-como-usarlos-a-tu-favor false full Hipertensión y diabetes: estos son los mejores ejercicios para mejorar ext_cuonda_1619983 Tue, 13 May 2025 21:12:08 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=hipertension-y-diabetes-estos-son-los-mejores-ejercicios-para-mejorar false 30 1 full Metales pesados: el ‘lado oscuro’ de los alimentos saludables ext_cuonda_1664895 Tue, 13 May 2025 21:10:12 +0200

]]> 1493 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=metales-pesados-el-lado-oscuro-de-los-alimentos-saludables false 127 1 full Aceites vegetales: cuál es mejor y peor opción ext_cuonda_1637795 Tue, 13 May 2025 21:07:03 +0200

]]> 1505 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=aceites-vegetales-cual-es-mejor-y-peor-opcion false 65 1 full ¿Qué significa "moverse más"? ext_cuonda_1620009 Tue, 13 May 2025 21:07:02 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=que-significa-moverse-mas false full Por qué los seres humanos somos cuquinívoros ext_cuonda_1630007 Tue, 13 May 2025 21:06:02 +0200

]]> 1608 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=por-que-los-seres-humanos-somos-cuquinivoros false 53 1 full Toma de contacto ext_cuonda_1620013 Tue, 13 May 2025 21:04:06 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=toma-de-contacto false full Antidepresivos y aumento de peso: ¿realidad o mito? ext_cuonda_1666672 Tue, 13 May 2025 21:04:03 +0200

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]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=hipertension-y-sal-los-asesinos-silenciosos false full No necesitas un gimnasio: qué ejercicios hacer a diario para vivir mejor ext_cuonda_1665096 Tue, 13 May 2025 21:01:07 +0200

]]> 1122 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=no-necesitas-un-gimnasio-que-ejercicios-hacer-a-diario-para-vivir-mejor false 132 1 full Antinutrientes: qué son y por qué no hay que temerles ext_cuonda_1632857 Tue, 13 May 2025 21:01:03 +0200

]]> 1030 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=antinutrientes-que-son-y-por-que-no-hay-que-temerles false 57 1 full Sensibilidad Química Múltiple: qué es y qué sabemos hasta ahora ext_cuonda_1619986 Tue, 13 May 2025 20:57:09 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=sensibilidad-quimica-multiple-que-es-y-que-sabemos-hasta-ahora false full Estrés térmico: cómo afecta el exceso de calor a la salud ext_cuonda_1666829 Tue, 13 May 2025 20:57:05 +0200

]]> 1063 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=estres-termico-como-afecta-el-exceso-de-calor-a-la-salud false 161 1 full Más patata y menos sal para cuidar el corazón ext_cuonda_1657380 Tue, 13 May 2025 20:56:04 +0200

]]> 1196 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=mas-patata-y-menos-sal-para-cuidar-el-corazon false 89 1 full Intoxicaciones alimentarias: lo que debes saber ext_cuonda_1642122 Tue, 13 May 2025 20:55:05 +0200

]]> 1688 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=intoxicaciones-alimentarias-lo-que-debes-saber false 72 1 full Suplementos alimenticios, ¿sirven para algo? ext_cuonda_1624355 Tue, 13 May 2025 20:48:03 +0200

]]> 1592 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=suplementos-alimenticios-sirven-para-algo false 45 1 full Miel: Luces y sombras ext_cuonda_1656935 Tue, 13 May 2025 20:39:06 +0200

]]> 1125 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=miel-luces-y-sombras false 87 1 full El pan: luces y sombras sobre su consumo ext_cuonda_1665863 Tue, 13 May 2025 20:39:05 +0200

]]> 1382 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=el-pan-luces-y-sombras-sobre-su-consumo false 140 1 full El ‘mito’ de los 10.000 pasos: cuánto moverse para vivir más ext_cuonda_1663423 Tue, 13 May 2025 20:38:10 +0200

]]> 1084 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=el-mito-de-los-10000-pasos-cuanto-moverse-para-vivir-mas false 119 1 full Reloj epigenético, reloj biológico y envejecimiento: cómo ralentizarlo ext_cuonda_1666811 Tue, 13 May 2025 20:37:11 +0200

]]> 1338 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=reloj-epigenetico-reloj-biologico-y-envejecimiento-como-ralentizarlo false 160 1 full Me he puesto la vacuna del COVID, te lo cuento ext_cuonda_1620010 Tue, 13 May 2025 20:32:02 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=me-he-puesto-la-vacuna-del-covid-te-lo-cuento false full Los ‘venenos naturales’ de los alimentos: arsénico, cianuro, teobromina y solanina ext_cuonda_1619995 Tue, 13 May 2025 20:31:13 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=los-venenos-naturales-de-los-alimentos-arsenico-cianuro-teobromina-y-solanina false full Flexitariano, vegetariano y vegano: cuántos tipos existen ext_cuonda_1629140 Tue, 13 May 2025 20:14:06 +0200

]]> 1196 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=flexitariano-vegetariano-y-vegano-cuantos-tipos-existen false 52 1 full ¿Qué significa "comer bien"? ext_cuonda_1620011 Tue, 13 May 2025 20:13:05 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=que-significa-comer-bien false full Dieta y longevidad: ¿Qué comer para vivir más? ext_cuonda_1659790 Tue, 13 May 2025 20:11:09 +0200

]]> 947 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-longevidad-que-comer-para-vivir-mas false 103 1 full Qué es la Dieta Occidental ext_cuonda_1619984 Tue, 13 May 2025 20:10:18 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=que-es-la-dieta-occidental false full Queso: beneficios y cómo saber elegir ext_cuonda_1663636 Tue, 13 May 2025 20:09:06 +0200

]]> 1152 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=queso-beneficios-y-como-saber-elegir false 121 1 full Qué es la Dieta de Bajo Índice Glucémico ext_cuonda_1647210 Tue, 13 May 2025 20:07:05 +0200

]]> 1095 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=que-es-la-dieta-de-bajo-indice-glucemico false 77 1 full ¿Existe la "píldora para adelgazar"? ext_cuonda_1656176 Tue, 13 May 2025 20:06:03 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=existe-la-pildora-para-adelgazar false 84 1 full Microbioma y riesgo cardiovascular: qué sabemos ext_cuonda_1666508 Tue, 13 May 2025 20:05:06 +0200

]]> 1724 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=microbioma-y-riesgo-cardiovascular-que-sabemos false 152 1 full Colesterol bueno y colesterol malo: lo que no te contaron ext_cuonda_1620759 Tue, 13 May 2025 20:05:04 +0200

]]> 1422 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=colesterol-bueno-y-colesterol-malo-lo-que-no-te-contaron false 34 1 full Desayunar o no desayunar: Mitos alrededor de “la comida más importante del día” ext_cuonda_1620005 Tue, 13 May 2025 19:56:04 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=desayunar-o-no-desayunar-mitos-alrededor-de-la-comida-mas-importante-del-dia false full Fructanos y caseínas: los 'primos lejanos' del gluten y la lactosa ext_cuonda_1620007 Tue, 13 May 2025 19:56:03 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=fructanos-y-caseinas-los-primos-lejanos-del-gluten-y-la-lactosa false full Errores a la hora de perder peso 2.0 ext_cuonda_1661728 Tue, 13 May 2025 19:53:04 +0200

]]> 1250 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=errores-a-la-hora-de-perder-peso-20 false 109 1 full Marisco: luces y sombras sobre el ‘alimento de lujo’ ext_cuonda_1666253 Tue, 13 May 2025 19:52:02 +0200

]]> 1094 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=marisco-luces-y-sombras-sobre-el-alimento-de-lujo false 147 1 full Pesar alimentos y contar calorías, ¿sí o no? ¿es saludable? ext_cuonda_1619991 Tue, 13 May 2025 19:51:08 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=pesar-alimentos-y-contar-calorias-si-o-no-es-saludable false full Comer cinco veces al día: ¿mito o beneficio para la salud? ext_cuonda_1666105 Tue, 13 May 2025 19:48:03 +0200

]]> 972 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=comer-cinco-veces-al-dia-mito-o-beneficio-para-la-salud false 145 1 full La mejor combinación para perder peso, según la ciencia ext_cuonda_1666472 Tue, 13 May 2025 19:45:12 +0200

]]> 1136 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-mejor-combinacion-para-perder-peso-segun-la-ciencia false 151 1 full Músculo y salud: por qué entrenar pesas para envejecer mejor ext_cuonda_1665093 Tue, 13 May 2025 19:45:11 +0200

]]> 1235 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=musculo-y-salud-por-que-entrenar-pesas-para-envejecer-mejor false 129 1 full Crononutrición: qué es y cómo usarla a tu favor ext_cuonda_1619999 Tue, 13 May 2025 19:42:11 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=crononutricion-que-es-y-como-usarla-a-tu-favor false full Dieta y ejercicio contra la migraña ext_cuonda_1665363 Tue, 13 May 2025 19:42:08 +0200

]]> 1008 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-ejercicio-contra-la-migrana false 134 1 full Hidratación: mitos y verdades sobre beber agua ext_cuonda_1619998 Tue, 13 May 2025 19:41:10 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=hidratacion-mitos-y-verdades-sobre-beber-agua false full Café, té y agua para perder peso, ¿realidad o mito? ext_cuonda_1664591 Tue, 13 May 2025 19:40:07 +0200

]]> 1208 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=cafe-te-y-agua-para-perder-peso-realidad-o-mito false 125 1 full Quemagrasas naturales: qué sabemos ext_cuonda_1667439 Tue, 13 May 2025 19:39:08 +0200

]]> 1223 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=quemagrasas-naturales-que-sabemos false 169 1 full Los otros siete factores de riesgo cardiovascular que deberías conocer ext_cuonda_1667278 Tue, 13 May 2025 19:39:07 +0200

]]> 1720 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=los-otros-siete-factores-de-riesgo-cardiovascular-que-deberias-conocer false 166 1 full Mi obsesión con el café: beneficios y mitos sobre el café y la cafeína ext_cuonda_1620001 Tue, 13 May 2025 19:38:02 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=mi-obsesion-con-el-cafe-beneficios-y-mitos-sobre-el-cafe-y-la-cafeina false full Cómo entender una analítica: una pequeña guía básica ext_cuonda_1620003 Tue, 13 May 2025 19:36:05 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=como-entender-una-analitica-una-pequena-guia-basica false full Exposoma, o cómo afecta el ambiente a nuestra salud ext_cuonda_1666733 Tue, 13 May 2025 19:35:10 +0200

]]> 1302 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=exposoma-o-como-afecta-el-ambiente-a-nuestra-salud false 157 1 full El huevo: Todo lo que sabemos hasta ahora ext_cuonda_1656600 Tue, 13 May 2025 19:35:02 +0200

]]> 943 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=el-huevo-todo-lo-que-sabemos-hasta-ahora false 86 1 full COVID-19 persistente y deporte ext_cuonda_1619985 Tue, 13 May 2025 19:32:17 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=covid19-persistente-y-deporte false full Dieta y ejercicio para lograr la eterna juventud ext_cuonda_1633628 Tue, 13 May 2025 19:31:02 +0200

]]> 1555 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-ejercicio-para-lograr-la-eterna-juventud false 58 1 full Dieta y ejercicio para llegar a los 100 años: el secreto de las Islas Griegas ext_cuonda_1664850 Tue, 13 May 2025 19:23:03 +0200

]]> 1011 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-ejercicio-para-llegar-a-los-100-anos-el-secreto-de-las-islas-griegas false 126 1 full El lado oscuro del café: qué café elegir y cuál evitar ext_cuonda_1665931 Tue, 13 May 2025 19:22:05 +0200

]]> 1278 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=el-lado-oscuro-del-cafe-que-cafe-elegir-y-cual-evitar false 141 1 full HIIT: Qué es el entrenamiento de alta intensidad y cómo mejora tu salud ext_cuonda_1665094 Tue, 13 May 2025 19:20:08 +0200

]]> 1121 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=hiit-que-es-el-entrenamiento-de-alta-intensidad-y-como-mejora-tu-salud false 130 1 full Por qué yo sí me vacuno ext_cuonda_1620012 Tue, 13 May 2025 19:19:04 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=por-que-yo-si-me-vacuno false full Alimentos desnatados: el problema de evitar la grasa ext_cuonda_1625472 Tue, 13 May 2025 19:16:04 +0200

]]> 1314 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=alimentos-desnatados-el-problema-de-evitar-la-grasa false 47 1 full ¿Cuál es la dieta más saludable? ext_cuonda_1623378 Tue, 13 May 2025 19:13:02 +0200

]]> 1217 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=cual-es-la-dieta-mas-saludable false 43 1 full Dieta y memoria: qué comer para cuidar el cerebro ext_cuonda_1667173 Tue, 13 May 2025 19:11:10 +0200

]]> 976 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-memoria-que-comer-para-cuidar-el-cerebro false 164 1 full Zinc, el dudoso mineral afrodisíaco ext_cuonda_1636273 Tue, 13 May 2025 19:08:06 +0200

]]> 1242 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=zinc-el-dudoso-mineral-afrodisiaco false 63 1 full Los 8 consejos poco comunes que mejorarán tu salud este año ext_cuonda_1657770 Tue, 13 May 2025 19:02:06 +0200

]]> 1089 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=los-8-consejos-poco-comunes-que-mejoraran-tu-salud-este-ano false 90 1 full La paradoja del chocolate ext_cuonda_1635371 Tue, 13 May 2025 19:00:02 +0200

]]> 1261 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-paradoja-del-chocolate false 61 1 full Melatonina: qué sabemos sobre ‘la hormona del sueño’ ext_cuonda_1666673 Tue, 13 May 2025 18:59:11 +0200

]]> 1051 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=melatonina-que-sabemos-sobre-la-hormona-del-sueno false 156 1 full Colágeno y magnesio: así nos ‘timan’ con los suplementos ext_cuonda_1659044 Tue, 13 May 2025 18:56:02 +0200

]]> 1017 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=colageno-y-magnesio-asi-nos-timan-con-los-suplementos false 100 1 full Por qué engordamos: La hipótesis de supervivencia de la fructosa ext_cuonda_1664990 Tue, 13 May 2025 18:55:05 +0200

]]> 1311 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=por-que-engordamos-la-hipotesis-de-supervivencia-de-la-fructosa false 128 1 full Caldo de huesos, la nueva tendencia en alimentación saludable ext_cuonda_1659043 Tue, 13 May 2025 18:44:06 +0200

]]> 902 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=caldo-de-huesos-la-nueva-tendencia-en-alimentacion-saludable false 97 1 full Aditivos alimentarios: lo que deberías saber ext_cuonda_1634983 Tue, 13 May 2025 18:43:06 +0200

]]> 1520 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=aditivos-alimentarios-lo-que-deberias-saber false 60 1 full Soledad: el olvidado factor de salud que te está matando ext_cuonda_1661278 Tue, 13 May 2025 18:41:50 +0200

]]> 1039 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=soledad-el-olvidado-factor-de-salud-que-te-esta-matando false 105 1 full Frutos secos: luces y sombras sobre su consumo ext_cuonda_1631608 Tue, 13 May 2025 18:39:50 +0200

]]> 1147 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=frutos-secos-luces-y-sombras-sobre-su-consumo false 55 1 full La paradoja del café ext_cuonda_1628761 Tue, 13 May 2025 18:39:17 +0200

]]> 1172 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-paradoja-del-cafe false 51 1 full El pescado y la 'obsesión' por el Omega-3 y el mercurio ext_cuonda_1619997 Tue, 13 May 2025 18:38:36 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=el-pescado-y-la-obsesion-por-el-omega3-y-el-mercurio false full ‘Soy médico’ y estos son mis siete consejos para perder grasa en Año Nuevo ext_cuonda_1665362 Tue, 13 May 2025 18:34:22 +0200

]]> 1022 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=soy-medico-y-estos-son-mis-siete-consejos-para-perder-grasa-en-ano-nuevo false 133 1 full Microplásticos y disruptores endocrinos ext_cuonda_1658149 Tue, 13 May 2025 18:33:43 +0200

]]> 1258 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=microplasticos-y-disruptores-endocrinos false 93 1 full Ritmo circadiano: así se altera por la dieta y el ejercicio ext_cuonda_1647536 Tue, 13 May 2025 18:33:33 +0200

]]> 1297 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=ritmo-circadiano-asi-se-altera-por-la-dieta-y-el-ejercicio false 78 1 full Vacuna AstraZeneca: Indicaciones, contraindicaciones y “sustos” ext_cuonda_1619994 Tue, 13 May 2025 18:32:23 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=vacuna-astrazeneca-indicaciones-contraindicaciones-y-sustos false full Probióticos, prebióticos y simbióticos: Qué son y cómo diferenciarlos ext_cuonda_1664207 Tue, 13 May 2025 18:31:50 +0200

]]> 1139 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=probioticos-prebioticos-y-simbioticos-que-son-y-como-diferenciarlos false 123 1 full Café con o sin azúcar: beneficios y perjuicios ext_cuonda_1667626 Tue, 13 May 2025 18:30:03 +0200

]]> 1225 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=cafe-con-o-sin-azucar-beneficios-y-perjuicios false 172 1 full Recomposición corporal: ¿perder peso rápido o lentamente? ext_cuonda_1662150 Tue, 13 May 2025 18:29:12 +0200

]]> 1137 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=recomposicion-corporal-perder-peso-rapido-o-lentamente false 112 1 full Ultraprocesados: cómo reconocerlos y por qué evitarlos ext_cuonda_1664459 Tue, 13 May 2025 18:29:03 +0200

]]> 1265 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=ultraprocesados-como-reconocerlos-y-por-que-evitarlos false 124 1 full Bebidas vegetales: cómo saber elegir ext_cuonda_1653914 Tue, 13 May 2025 18:27:04 +0200

]]> 1476 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=bebidas-vegetales-como-saber-elegir false 80 1 full Kombucha: el té milenario que combate la diabetes ext_cuonda_1663422 Tue, 13 May 2025 18:26:11 +0200

]]> 1005 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=kombucha-el-te-milenario-que-combate-la-diabetes false 118 1 full Diabetes tipo 2: dieta baja en grasas, baja en hidratos o ayuno intermitente ext_cuonda_1658516 Tue, 13 May 2025 18:26:10 +0200

]]> 1154 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=diabetes-tipo-2-dieta-baja-en-grasas-baja-en-hidratos-o-ayuno-intermitente false 96 1 full Nuevas guías dietéticas en España: novedades y puntos a mejorar ext_cuonda_1654802 Tue, 13 May 2025 18:24:05 +0200

]]> 1051 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=nuevas-guias-dieteticas-en-espana-novedades-y-puntos-a-mejorar false 82 1 full Qué es la Dieta baja en FODMAPs ext_cuonda_1626349 Tue, 13 May 2025 18:21:09 +0200

]]> 913 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=que-es-la-dieta-baja-en-fodmaps false 48 1 full RCP: cómo aprender a salvar vidas ext_cuonda_1622156 Tue, 13 May 2025 18:21:06 +0200

]]> 1441 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=rcp-como-aprender-a-salvar-vidas false 40 1 full Omega-3 y salud cardiovascular: no todos son iguales ext_cuonda_1666548 Tue, 13 May 2025 18:21:02 +0200

]]> 997 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=omega3-y-salud-cardiovascular-no-todos-son-iguales false 153 1 full Café y cafeína, entrevista con Gonzalo Baquero (@entiendetusalud) ext_cuonda_1661493 Tue, 13 May 2025 18:19:09 +0200

]]> 2436 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=cafe-y-cafeina-entrevista-con-gonzalo-baquero-entiendetusalud false 107 1 full Un día más en la consulta ext_cuonda_1620008 Tue, 13 May 2025 18:16:05 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=un-dia-mas-en-la-consulta false full Carne roja, carne blanca y carne procesada: lo que debes saber ext_cuonda_1653913 Tue, 13 May 2025 18:12:05 +0200

]]> 1267 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=carne-roja-carne-blanca-y-carne-procesada-lo-que-debes-saber false 79 1 full Por qué el alcohol sí tiene beneficios, en algunos casos ext_cuonda_1662751 Tue, 13 May 2025 18:11:04 +0200

]]> 1010 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=por-que-el-alcohol-si-tiene-beneficios-en-algunos-casos false 114 1 full Guía básica sobre grasa: el macronutriente demonizado ext_cuonda_1659515 Tue, 13 May 2025 18:10:11 +0200

]]> 1521 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=guia-basica-sobre-grasa-el-macronutriente-demonizado false 101 1 full La paradoja de la carne: grasas saturadas, hierro hemo y amoníaco ext_cuonda_1666384 Tue, 13 May 2025 18:09:04 +0200

]]> 1579 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-paradoja-de-la-carne-grasas-saturadas-hierro-hemo-y-amoniaco false 149 1 full Dieta y ejercicio contra el dolor ext_cuonda_1633629 Tue, 13 May 2025 18:06:05 +0200

]]> 1377 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-ejercicio-contra-el-dolor false 59 1 full Metilsulfonilmetano o MSM: qué sabemos sobre el 'nuevo' suplemento contra el dolor ext_cuonda_1666060 Tue, 13 May 2025 18:02:09 +0200

]]> 994 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=metilsulfonilmetano-o-msm-que-sabemos-sobre-el-nuevo-suplemento-contra-el-dolor false 143 1 full Cáncer: cómo prevenirlo mejorando el estilo de vida ext_cuonda_1665421 Tue, 13 May 2025 18:02:08 +0200

]]> 1035 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=cancer-como-prevenirlo-mejorando-el-estilo-de-vida false 135 1 full La diabetes sí tiene cura ext_cuonda_1623894 Tue, 13 May 2025 18:01:07 +0200

]]> 1475 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=la-diabetes-si-tiene-cura false 44 1 full Cómo se calcula un peso saludable ext_cuonda_1655125 Tue, 13 May 2025 18:00:07 +0200

]]> 1067 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=como-se-calcula-un-peso-saludable false 83 1 full Dieta y sueño: qué comer para dormir mejor ext_cuonda_1665661 Tue, 13 May 2025 17:58:09 +0200

]]> 1136 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-sueno-que-comer-para-dormir-mejor false 136 1 full Agujetas: cuando tu cuerpo te avisa de que 'te has pasado' ext_cuonda_1621219 Thu, 24 Apr 2025 02:06:04 +0200

]]> 1131 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=agujetas-cuando-tu-cuerpo-te-avisa-de-que-te-has-pasado false 36 1 full Microbioma, ultraprocesados y ritmos circadianos: lo que deberías saber ext_cuonda_1666009 Thu, 24 Apr 2025 02:03:04 +0200

]]> 1510 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=microbioma-ultraprocesados-y-ritmos-circadianos-lo-que-deberias-saber false 142 1 full Ayuno intermitente: luces y sombras ext_cuonda_1646241 Thu, 24 Apr 2025 02:03:03 +0200

]]> 1253 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=ayuno-intermitente-luces-y-sombras false 75 1 full Dieta y ejercicio contra el Alzheimer ext_cuonda_1646556 Thu, 24 Apr 2025 01:58:03 +0200

]]> 935 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=dieta-y-ejercicio-contra-el-alzheimer false 76 1 full Metabolismo lento, metabolismo rápido y pérdida de peso ext_cuonda_1624715 Thu, 24 Apr 2025 01:52:03 +0200

]]> 1475 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=metabolismo-lento-metabolismo-rapido-y-perdida-de-peso false 46 1 full Leche y derivados: cuidado con los excesos ext_cuonda_1667438 Thu, 24 Apr 2025 01:48:03 +0200

]]> 1075 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=leche-y-derivados-cuidado-con-los-excesos false 168 1 full Guía básica sobre carbohidratos: qué son, y cuándo nos estamos pasando ext_cuonda_1639730 Thu, 24 Apr 2025 01:41:03 +0200

]]> 1539 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=guia-basica-sobre-carbohidratos-que-son-y-cuando-nos-estamos-pasando false 68 1 full Colesterol “bueno”, ¿y si nos hemos equivocado? ext_cuonda_1657100 Thu, 24 Apr 2025 01:32:03 +0200

]]> 1032 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=colesterol-bueno-y-si-nos-hemos-equivocado false 88 1 full Infarto de corazón: mitos, causas y qué pasa después ext_cuonda_1621698 Thu, 24 Apr 2025 01:29:03 +0200

]]> 1517 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=infarto-de-corazon-mitos-causas-y-que-pasa-despues false 37 1 full Frutas y verduras: qué es una "porción" y cuántas hay que consumir realmente al día ext_cuonda_1619993 Thu, 24 Apr 2025 01:21:02 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=frutas-y-verduras-que-es-una-porcion-y-cuantas-hay-que-consumir-realmente-al-dia false full Ejercicio físico e infarto cardíaco: una relación paradójica ext_cuonda_1667987 Wed, 23 Apr 2025 21:07:03 +0200

]]> 1 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=ejercicio-fisico-e-infarto-cardiaco-una-relacion-paradojica false 175 1 full Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa: lo que debes saber ext_cuonda_1657772 Wed, 23 Apr 2025 21:06:03 +0200

]]> 1142 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=enfermedad-de-crohn-y-colitis-ulcerosa-lo-que-debes-saber false 92 1 full ¿Existe la motivación por hacer ejercicio? ext_cuonda_1666956 Wed, 23 Apr 2025 20:16:02 +0200

]]> 884 https://voicemi.es/laconsultadeldrmendez?e=existe-la-motivacion-por-hacer-ejercicio false 163 1 full Vitamina B12: cómo su déficit puede afectar tu sistema nervioso ext_cuonda_1661279 Wed, 23 Apr 2025 20:13:03 +0200

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